Хм... Да. Очень мне уж интересно, как этой ночью заснуть. Может кто-нибудь подскажет, как бороться с бессонницей. Она уже поперек горла встала. Пить вроде бросил, а бессонница до сих пор мозг ебет. Это большая проблема для меня, потому-что это длится уже долгое время.
Как спать?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 32 из 32
Поделиться12008-06-10 07:12:38
- Sкрытая Sила
- Зарегистрирован: 2007-10-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 293
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
3 дня 13 часов - Последний визит:
2008-07-26 21:46:11
Поделиться22008-06-10 09:15:23
- CONTRA ENTUSIASMO
- Откуда: Хабаровск
- Зарегистрирован: 2007-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4040
- Уважение: [+21/-5]
- Позитив: [+60/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-06-29]
- Провел на форуме:
20 дней 7 часов - Последний визит:
2011-06-29 11:00:36
StresS
АНАЛОГИЧНЫЙ ВОПРОС 
НАРОД ПОДСКАЖИТЕ КАК БОРОТСЯ С БЕССОНИЦЕЙ ...
Поделиться32008-06-10 10:42:45
- Свойский
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 2008-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 378
- Уважение: [+11/-3]
- Позитив: [+5/-1]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 20 часов - Последний визит:
2008-07-18 12:09:02
StresS
ДиС Трой
такая же херня....я вапще в полнолуние только не сплю, а тут просто так спать не могу. Так вот.
1. Можно бахнуть алкоголь. Я лично засыпаю когда действие заветного элексира заканчивается.
2. Можно специально весь день суетиться - тренажерка, пешком по всему городу и т.п. К концу дня так устанешь что хочешь-не хочешь а все ранво заснешь.
3. Я музыку слушаю. Лирику. Само собой рэп. Просто лягьте в кровать, можно попросить чтоб массаж сделали, так вапще супер) вот, и думайте о чем-нибудь приятном. Все проблемы надо забыть и тогда сон приходит сам собой.
4. Я еще ем на ночь) Ну кто боится потолстеть то не надо, а у меня расположенности к этому нет и потому жру все че хочу и когда хочу.
5. Успокоительные. -Настойка Пиона ( 1 чайная ложка и немного теплой воды пьешь за два часа до преположительного сна), Новопассит, Корваллол ( сча нервы не у всех в порядке и посему мало кто спит) и т.п.
ЗДОРОВОГО СНА МОИ МАЛЫШИ=)
Отредактировано АлекС (2008-06-10 10:43:29)
Поделиться42008-06-10 11:43:30
- CONTRA ENTUSIASMO
- Откуда: Хабаровск
- Зарегистрирован: 2007-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4040
- Уважение: [+21/-5]
- Позитив: [+60/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-06-29]
- Провел на форуме:
20 дней 7 часов - Последний визит:
2011-06-29 11:00:36
+1 солнышко 
будем знать ... седня усну как убитый ибо работы пиздец =( ....
вопрос № 2 : С Кем Спать?
Вопрос № 3 : Зачем Спать?
Поделиться52008-06-10 11:44:12
- 俄羅斯人
- Откуда: 中囯
- Зарегистрирован: 2007-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2972
- Уважение: [+20/-0]
- Позитив: [+12/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
29 дней 22 часа - Последний визит:
2010-03-13 19:24:47
спать надо лежа на деване или на кровате или на полу...вообще спать полезно
Поделиться62008-06-10 15:16:30
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-11-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 534
- Уважение: [+5/-1]
- Позитив: [+6/-1]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
2010-05-04 01:10:28
Буквально, только что посмотрел програму посвещенную бессонице. В общем перед сном лучше не пить, поскольку из-за действия алкоголя мозг тяжело переходит в фазу глубокого сна.
Не есть перед сном острую пищу, и нужно раслабиться перед сном, лучше пить чай зеленный, ну и т.д.
Поделиться72008-06-10 16:11:39
- CONTRA ENTUSIASMO
- Откуда: Хабаровск
- Зарегистрирован: 2007-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4040
- Уважение: [+21/-5]
- Позитив: [+60/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-06-29]
- Провел на форуме:
20 дней 7 часов - Последний визит:
2011-06-29 11:00:36
Distant написал(а):
и нужно раслабиться перед сном, лучше пить чай зеленный, ну и т.д.
или подрочить
Поделиться82008-06-10 16:44:14
- Свойский
- Зарегистрирован: 2007-10-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 470
- Уважение: [+9/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 23 часа - Последний визит:
2009-02-03 17:15:21
Distant написал(а):
мозг тяжело переходит в фазу глубокого сна.
Скорее, он тяжело выходит из фазы любого сна...))
Лекарства не пью никакие...
Если сильные проблемы с засыпанием, то включаю Найка Борзова (старые песни) или Тамару Гвердцетелли (любые) и засыпаааааю.... 
Поделиться92008-06-10 17:29:01
- CONTRA ENTUSIASMO
- Откуда: Хабаровск
- Зарегистрирован: 2007-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4040
- Уважение: [+21/-5]
- Позитив: [+60/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-06-29]
- Провел на форуме:
20 дней 7 часов - Последний визит:
2011-06-29 11:00:36
а я не могу спать под музыку..или когда шумно ..или когда свет ..только в полной тишине и темноте ...
но суко в моей квартире такое редко вот и не высыпаюсь ..а порой все норма, но я не хочу.. я засыпаешь по пьяни внатуре быстрее..уж поверьте алкашу 
Поделиться102008-06-10 18:32:05
- Свойский
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 2008-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 378
- Уважение: [+11/-3]
- Позитив: [+5/-1]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 20 часов - Последний визит:
2008-07-18 12:09:02
ДиС Трой
засыпаешь по пьяни внатуре быстрее..уж поверьте алкашу
ну алкаш-не алкаш, а я проверяла - и правда быстрее)
кстати еще после секса спится хорошо)лично мне. Спать,спать и еще раз спать.....=)
Поделиться112008-06-10 18:34:01
- 俄羅斯人
- Откуда: 中囯
- Зарегистрирован: 2007-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2972
- Уважение: [+20/-0]
- Позитив: [+12/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
29 дней 22 часа - Последний визит:
2010-03-13 19:24:47
вообще спать хорошо лежа...и видеть сны...желательно легко - эротические...
Поделиться122008-06-10 18:37:57
- Свойский
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 2008-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 378
- Уважение: [+11/-3]
- Позитив: [+5/-1]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 20 часов - Последний визит:
2008-07-18 12:09:02
ДЗИ-МОо a.k.a BeaR
вообще спать хорошо лежа...и видеть сны...желательно легко - эротические...
ну вообще да.....и еще главное чтоб не на потолке, а то одеяло упасть может....
Поделиться132008-06-10 18:48:03
- 俄羅斯人
- Откуда: 中囯
- Зарегистрирован: 2007-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2972
- Уважение: [+20/-0]
- Позитив: [+12/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
29 дней 22 часа - Последний визит:
2010-03-13 19:24:47
АлекС написал(а):
и еще главное чтоб не на потолке
ну эт вариант...
Поделиться142008-06-10 19:13:04
- CONTRA ENTUSIASMO
- Откуда: Хабаровск
- Зарегистрирован: 2007-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4040
- Уважение: [+21/-5]
- Позитив: [+60/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-06-29]
- Провел на форуме:
20 дней 7 часов - Последний визит:
2011-06-29 11:00:36
ДиС Трой написал(а):
или подрочить
ДЗИ-МОо a.k.a BeaR написал(а):
и видеть сны...желательно легко - эротические...
ну почти то же самое ...
АлекС написал(а):
кстати еще после секса спится хорошо)
не знаю, я девственник =(
Поделиться152008-06-10 20:58:20
- Sкрытая Sила
- Зарегистрирован: 2007-10-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 293
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
3 дня 13 часов - Последний визит:
2008-07-26 21:46:11
АлекС написал(а):
кстати еще после секса спится хорошо)
Как плохо, что я еще никогда не пробовал
ДиС Трой написал(а):
не знаю, я девственник =(
Как печально, что нас много. Надо короче менять ситуацию.
Короче, ни хуя толкового не вычитал. Секс - сейчас для меня дело затруднительное, потому-что Девушка в хуеве туче километров от меня, а я - тот долбоеб, который не изменяет девушке(мало нас таких). Пить у меня уже здоровья нет. Массаж? Кули массаж? после него обычно секаса хочется, какой бы массаж не был, ебать. Тоже отпадает. Я уж бля, как ЭМО, ебать. Скоро ебанусь. Под музыку заснуть не могу тоже. Успокоительное - нельзя. Пережрал я его в одно время. Не канает теперь. Короче, я понял, что сделать, но этого делать не хочется. Настроение просто никакое. Не могу ни хуя заснуть, мысли в бошку хуевые лезут и все
Поделиться162008-06-10 21:15:04
- CONTRA ENTUSIASMO
- Откуда: Хабаровск
- Зарегистрирован: 2007-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4040
- Уважение: [+21/-5]
- Позитив: [+60/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-06-29]
- Провел на форуме:
20 дней 7 часов - Последний визит:
2011-06-29 11:00:36
StresS написал(а):
Короче, я понял, что сделать, но этого делать не хочется.
и что это?
Поделиться172008-06-10 22:33:31
- Свойский
- Зарегистрирован: 2007-10-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 470
- Уважение: [+9/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 23 часа - Последний визит:
2009-02-03 17:15:21
StresS
А, скажи, когда это в голову лезли только добрые и радостные мысли? (типа, вопрос уже с ответом)
Есть ещё стааарый метод - "книжка" называется. Но я про него не хотела упоминать. Открываешь томик стихов Гумилёва, или лучше кого-нибудь, вроде Блока, или что-нибудь эпическое и написанное веке так в восемнадцатом... вооо 
Глаза сами закрываются!
Но этот метод только на самый крайний случай.
Один мой знакомый под политические передачи по ТВ хорошо засыпает, кстати...
А студентам, так можно прям на лекции всхрапнуть чуток...
Поделиться182008-06-10 23:12:25
- CONTRA ENTUSIASMO
- Откуда: Хабаровск
- Зарегистрирован: 2007-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4040
- Уважение: [+21/-5]
- Позитив: [+60/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-06-29]
- Провел на форуме:
20 дней 7 часов - Последний визит:
2011-06-29 11:00:36
ЦИТАТА написал(а):
А студентам, так можно прям на лекции всхрапнуть чуток...
точно, а про книги верно, мне литература и история 9 класса помогала ))) щас не берет ..забыл как читать (
Поделиться192008-06-11 12:12:16
- 俄羅斯人
- Откуда: 中囯
- Зарегистрирован: 2007-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2972
- Уважение: [+20/-0]
- Позитив: [+12/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
29 дней 22 часа - Последний визит:
2010-03-13 19:24:47
а когда жарко дома невыносимо, что тогда делать с бессоницей?!
Поделиться202008-06-11 13:38:13
- CONTRA ENTUSIASMO
- Откуда: Хабаровск
- Зарегистрирован: 2007-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4040
- Уважение: [+21/-5]
- Позитив: [+60/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-06-29]
- Провел на форуме:
20 дней 7 часов - Последний визит:
2011-06-29 11:00:36
ДЗИ-МОо a.k.a BeaR написал(а):
а когда жарко дома невыносимо, что тогда делать с бессоницей?!
о ..я тоже не могу спать при жаре =( на балконе ложись ...
Поделиться212008-06-11 21:32:19
- Свойский
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 2008-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 378
- Уважение: [+11/-3]
- Позитив: [+5/-1]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 20 часов - Последний визит:
2008-07-18 12:09:02
я даже от интересных книжек заснуть могу=)от своих любимых.........
ну млин я от секса тож не засыпаю у меня парня нет=))))вот так.
как-то не айс совсем........
Поделиться222008-06-12 10:03:37
- CONTRA ENTUSIASMO
- Откуда: Хабаровск
- Зарегистрирован: 2007-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4040
- Уважение: [+21/-5]
- Позитив: [+60/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-06-29]
- Провел на форуме:
20 дней 7 часов - Последний визит:
2011-06-29 11:00:36
АлекС написал(а):
ну млин я от секса тож не засыпаю у меня парня нет=))))вот так.
от оно че ... ))
АлекС написал(а):
я даже от интересных книжек заснуть могу=)от своих любимых.........
мне кажется нельзя уснуть от интересной книги ..уснуть можно лишь от нудной ...
Поделиться232008-06-12 21:57:36
- Свойский
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 2008-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 378
- Уважение: [+11/-3]
- Позитив: [+5/-1]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 20 часов - Последний визит:
2008-07-18 12:09:02
ДиС Трой
мне кажется нельзя уснуть от интересной книги ..уснуть можно лишь от нудной ...
зря так думаешь) все равно можно, у меня получается) я вон недавно об себя споткнулась и упала - вот это было весело!=)))
ну не флудим)
хорошего сна)
я после касты как младенец спать буду - устану как собачка....
Поделиться242008-06-16 13:35:33
- 俄羅斯人
- Откуда: 中囯
- Зарегистрирован: 2007-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2972
- Уважение: [+20/-0]
- Позитив: [+12/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
29 дней 22 часа - Последний визит:
2010-03-13 19:24:47
вообще как летучие мыши спят головой вниз...вы не задумывались у них же за ден может из лап перетечь кровь в голову....а это опасно...по крайне мере для человека...
Поделиться252008-06-16 16:17:58
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-11-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 534
- Уважение: [+5/-1]
- Позитив: [+6/-1]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
2010-05-04 01:10:28
Умный вопрос, то же самое спросить, почему люди не летают.
Поделиться262008-06-16 19:50:34
- 俄羅斯人
- Откуда: 中囯
- Зарегистрирован: 2007-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2972
- Уважение: [+20/-0]
- Позитив: [+12/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
29 дней 22 часа - Последний визит:
2010-03-13 19:24:47
Distant написал(а):
почему люди не летают.
у них нет крыльев
Поделиться272008-06-16 20:05:05
- CONTRA ENTUSIASMO
- Откуда: Хабаровск
- Зарегистрирован: 2007-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4040
- Уважение: [+21/-5]
- Позитив: [+60/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-06-29]
- Провел на форуме:
20 дней 7 часов - Последний визит:
2011-06-29 11:00:36
сегодня спать буду плохо..завтра экзамен =(
Поделиться282008-06-16 21:57:41
- a.k.a. Айван
![tHE[s0u1ja]](http://forumavatars.ru/img/avatars/0001/a9/64/114-0.gif "tHE[s0u1ja]")
- Откуда: Хабаровск
- Зарегистрирован: 2008-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 266
- Уважение: [+5/-1]
- Позитив: [+3/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-05-09]
- Провел на форуме:
2 дня 15 часов - Последний визит:
2008-08-16 16:02:53
да и плюс ты забыл указать жару и духату =((
Поделиться292008-06-16 22:22:56
- CONTRA ENTUSIASMO
- Откуда: Хабаровск
- Зарегистрирован: 2007-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4040
- Уважение: [+21/-5]
- Позитив: [+60/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-06-29]
- Провел на форуме:
20 дней 7 часов - Последний визит:
2011-06-29 11:00:36
tHE[s0u1ja написал(а):
]да и плюс ты забыл указать жару и духату =((
и жрать я хочу...
Поделиться302008-06-16 22:53:31
- Свойский
- Зарегистрирован: 2007-10-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 470
- Уважение: [+9/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 23 часа - Последний визит:
2009-02-03 17:15:21
)))) А я спать буду хорошо, потому что сны буду интересные видеть. 
"Человек - существо двуногое и без крыльев." - цитата, не помню, откуда...((
Поделиться312008-06-16 23:49:58
- CONTRA ENTUSIASMO
- Откуда: Хабаровск
- Зарегистрирован: 2007-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4040
- Уважение: [+21/-5]
- Позитив: [+60/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-06-29]
- Провел на форуме:
20 дней 7 часов - Последний визит:
2011-06-29 11:00:36
ЦИТАТА написал(а):
А я спать буду хорошо, потому что сны буду интересные видеть.
ты пьяна ? +)))
Поделиться322008-06-17 19:17:14
- Свойский
- Зарегистрирован: 2007-10-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 470
- Уважение: [+9/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 23 часа - Последний визит:
2009-02-03 17:15:21
Не обязательно)))
Страница: 1
